“三下乡”—这次的疫情给我们的启示是什么？

“三下乡”—这次的疫情给我们的启示是什么？

在疫情期间整个社会都在号召“尽量不出门”的情况下，许多国家机关单位参与到排查疫情，配合卫生部门在各个卡口测量过往人员体温，天天正面接触各式各样的人，唾液飞沫、肢体接触都在所难免。因为守护人民安全是他们的职责。在疫情的第一线他们在默默守护城市的平安。

2020年8月12号上午，通过走访当地的人民武装部了解到了很多防疫知识和疫情期间的许多感人小故事，但是让我感受最深的是我们在这次疫情中得到了什么启示？

一、提高免疫力，这是最重要的一点，从这次疫情患病和死亡的人来看多是老人，和有基础疾病的人。身体素质好的年轻人被感染的几率就小，被感染后的症状也较轻，痊愈的可能性也大。提高免疫力方法有很多，合理饮食，营养全面，适度锻炼，愉快的心情。这样才能提高我们应对危机的能力，度过难关。

二、心里素质，每个人的思想不同，心里活动也就不同，想法不一样，心里承受能力也不一样。当危机降临时，我们可能不是被打倒的，而是被吓倒的。一个人心态要稳定，要正确对待自己，冷静的处理危机。同一件事，我们是积极乐观的面对，还是消极悲观的面对，结局可能会截然相反。危机会使我们产生焦虑，抑郁等负情绪，这是负能量，我们要坚信美好的事情会发生的。

三、珍惜家人和朋友，他们就像你的左右手一样，困难时帮助你，孤独时安慰你，失意时支持你，悲伤时逗乐你。他们是无可替代的，他们给予你的温暖和帮助是你最坚强的后盾，是你战胜一切困难和危机的勇气与力量。他们是你打拼世界的本钱，是你勇往直前的动力。

四、善待自己，对自己好一点。生活不易，我们要学会享受生活，别和自己过不去，因为时间不会因为我们面对困难就停止不前的，一切都会过去的。人生苦短，善待自己！

电气与信息工程学院“三下乡”暑假社会实践团

2020年8月11日

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