“工”同战“疫”线上体育课 宅家“动”起来

hihihi

受疫情影响

今年是一个特别的寒假

大家都宅在家

小可爱们长月半了吗

是不是还是窝在被窝里

嘻嘻

让我们离开温暖的被窝

一起来做做运动吧

教育主管部门颁布通知，为了安全起见，学生寒假顺延，但是延期开学不是停止教学，各学校号召“停课不停学”，在运动方面提倡“停课不停练”。空闲下来的私人时间，宅家假期后的体质与体能都大幅度下降，一切错过都是为了更好的相遇，所以人工智能学院团委为AI学子们制定以下锻炼计划。

体育寒假作业每日打卡目的有两点：

一、提高同学们的体质，提高免疫力是抵抗病毒最好的良药，所以家庭体育锻炼促进了同学们身体素质的普遍提升，有效增强了抵抗力，更是作为一种积极的休息方式调节身心，减少了网络、手机等不良环境对同学们的影响。

二、长时间躺坐不利于形体，因此在家也要适当的锻炼保持良好的身材更能够建立自信。待到开学相见，“我笑你胖，你羡慕我棒。”

打卡方式:

以线上打卡为主，使用运动APP （训记 、keep 、小程序健身打卡）打卡并截图，并将截图发送到活动群中，每张有效截图为一次有效记录。

活动以有效打卡次数取出一等奖 （二名）、二等奖 （四名）、三等奖（名）并给予一定奖励。

活动报名：

自愿报名， 向各班班长报备并加活动群：1058602920

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