新型冠状病毒肺炎如何预防

本次新型冠状病毒肺炎传播迅猛，目前感染人数还在持续上升中，对于普通民众预防是第一要务，做好个人防护非常重要。目前总结各大官方给予的意见，小High根据目前对该疾病的认识制定了一下几种预防措施，适用于疾病流行期间个人预防指导。

一、尽量减少不必要的外出活动

（一）避免去疾病正在流行的地区。

（二）建议放假期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。

（三）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、影院、网吧、车站、机场等。

（四）出门尽量不要搭乘公共交通工具。

二、个人防护保持手卫生

（一）外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

（二）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位。

（三）勤洗手。饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手；或者在外出找不到清水时可以使用含酒精成分的免洗洗手液。

（四）打喷嚏或咳嗽时，不要直接用手捂口鼻，更不要对着人群。正确方法是用一次性纸巾或衣袖遮盖口鼻。

三、健康监测与就医

（一）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。重点关注老人、儿童、孕妇或者体质较弱者。

（二）若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医，注意自觉隔离。若出现新型冠状病毒感染可疑症状应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘公共交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病情况，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

四、保持良好卫生和健康习惯

（一）家里勤通风，保持空气流通。

（二）家庭成员之间不共用毛巾、水杯，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

（三）不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，用过的纸巾不要随意丢弃。

（四）注意营养，适度运动。

（五）不要接触、购买和食用野生动物；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。食物必须彻底做熟方可食用。

（六）家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。

文字：朱娜娜

编辑：刘蕾

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