9月20日晚上9点，山大车协分别在兴隆山校区、中心校区、洪家楼校区、软件园校区和趵突泉校区组织进行了这个学期开学以来的第一次体训。体训是车协经典的日常活动，每个周的周二和周四晚上在各校区的操场进行。
中心校区风雨操场进门以后南边足球门的位置是中心校区小伙伴们的集合地点。8点50，到操场的时候已经有不少人了。踩点就是迟到，守时的观念是车协的家文化之一。慢慢的，来的人越来越多了，好多人是学期开学以后第一次见面，寒暄着聊天，调侃着欢笑。
9点钟，大家一起上了跑道，女生在前男生在后，站两列。中心校区的操场人超多，不少校外人员也来这里锻炼。一边跑步，一边聊着天。晚上操场上，如果你看到两列整齐的跑步队列，那应该就是我们的身影。四圈或者五圈之后，到足球门前的那块空地，大家围成两个圈，拉开前后左右之间的距离，开始做准备活动。头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、俯背运动、正压腿、侧压腿，从头到脚，基本活动到了全身。有时候，还会做一些经典的小活动，比如马踏飞燕和猛蛇出洞。
跑步和准备活动结束，就进入了游戏环节。每次体训都是不同的游戏，每次体训的负责人都会静心准备游戏关节，怎么提高大家的参与度，怎么让大家更开心。今天的游戏是解手环，所有人先分为两组，每组围成内外两个圈，内圈和外圈不同方向旋转，一个人喊停。停下来时，内外圈两个相对的人互相自我介绍聊天。几轮过后，就正式开始解手环的游戏了。
游戏之后是聊天交流的部分，这是我最喜欢的部分。这个部分，可以倾听别人的想法和生活，可以表达自己的想法，在交流的过程中碰撞出思维的火花。体训之前，会提前为这次体训的聊天环节准备好一个话题，大家围绕着这个话题交流聊天。或许车协的前辈们在把聊天作为体训的一个环节时，引发大家的交流和思考是一个重要的出发点。
最后结束的时候已经十点钟了，所有人围起来把手放在一块，有人说我们喊的声音要让最远的宿舍楼也听得见。“一、二、三，车协！”。
在车协的两年，每个周周二和周四晚上在操场进行的体训，已经成了一种生活习惯。体训中，放松紧绷了一天的神经，跟大家一起游戏一起交流思考一起欢笑一起成长。看到跑步、骑车的那群车协人，即使是不同的校区不认识的人，也觉得亲切。一、二、三，车协！
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