科普进校园——良好习惯护我身 ，可怕疾病离我体

2023年7月26日星期三，来自华中科技大学同济医学院第一临床学院“防癌护爱 云上医讲”暑期社会实践队队员杜非凡，依托华中科技大学炫彩橡皮糖支教队，在湖北省襄阳市盛康镇甘坪中心小学开展了科普进校园活动，举办了“良好习惯护我身，可怕疾病离我体”健康科普主题讲座。

整个讲座期间，课堂互动性非常高，同学们对所学科普知识表现出了浓厚的兴趣。

讲座主要“手”、“口”、“食”、“睡眠”等与我们的生活息息相关的四个方面为切入点，集中讲述了洗手七字诀、人体三道免疫防线、平衡膳食金字塔、生物节律等重要内容。在讲述洗手七字诀时，同学们都非常有默契地伸出双手一起学习，同时对于“内外夹弓大立腕”记忆十分深刻，在小测试阶段多名同学能够非常迅速地回答出七字诀；在讲解人体三道免疫防线时，杜老师以同学们喜爱的《工作细胞》中的人物角色为例，结合动画情节，生动形象地展现了三道免疫防线的作用；在平衡膳食金字塔中，同学们互动性很高，纷纷指出自己所知道的食物对应的层级。

至于最为关键的睡眠部分，经统计显示，班上大部分同学们会在十一点之前入睡，少部分同学偶尔会熬夜到1点多，但几乎没有同学会在1点以后睡觉。对此，杜老师结合当今社会存在的频繁熬夜却以此为荣的现象，非常严肃认真地告知同学们充足的睡眠对健康的重要性，长期熬夜对于健康的危害性。同学们对于这些危害性表示非常震惊，表示之前并不知道这些知识，并纷纷表示以后要按点入睡，减少熬夜。

本次讲座的顺利开展离不开华中科技大学同济医学院第一临床学院“防癌护爱 云上医讲”暑期社会实践队指导老师杨盛力老师的大力支持，也离不开华中科技大学炫彩橡皮糖支教队成员的倾情相助。“良好习惯护我身，可怕疾病离我体”健康科普主题讲座，不仅引导孩子们养成良好的生活习惯，科学认识习惯与疾病的关系，更填补了孩子们在一些医学常识上的空白，这对于他们树立健康生活的意识具有积极意义。

在未来，“防癌护爱，云上医讲”团队会继续努力，为更多的孩子带来健康科普知识，化为甘露，助力祖国花朵健康成长，大手拉小手，共“童”前行！

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