今天是2022年7月28日星期四, 是温暖春芽七彩梦想支教队支教的第二十五天。今天也是燥热无比,心情也跟着有点烦躁。
今天起床的第一件事是健康打卡,新的一天就开始了。今天的主要任务是录制橙之梦小课堂的视频,今天的杂事比较多。所以视频的录制就拖到了晚上。这次的橙之梦的主题是做情绪的主人,主要在学习如何消除消极情绪,回想一下,当我们心情舒畅的时候,我们的思维会更活跃,处理问题会更得心应手,也更愿意敞开心扉,与他人沟通和交流,同时,喜欢接受新鲜事物,乐于学习更多的新知识。反之,当情绪低落时,我们可能什么都不想做,懒得动脑筋去思考,不想见到任何人,只想自己一人宅在家里,可能连玩手机都提不起兴趣,只是机械地打着游戏。
由此可见,积极情绪可以让我们的思想和行动更具有开放性和包容性,并且,主动与别人去建立更好的社交关系。积极情绪与消极情绪是相对而言的,面对生活的压力与历练,若积极情绪战胜了消极情绪即会促进人的进步,激发人性的优点使之为善;若消极情绪战胜了积极情绪即会阻碍人的进步,激发人性的缺点使之为恶。一时的消极情绪是正常的,很快就会过去。但是如果人一旦长时间陷入消极情绪无法自拔,就会产生各种各样的问题。可能会睡眠不好、食欲不佳、工作效率低下、不喜欢社交、喜怒无常,严重的还会产生心理问题,危害自身的健康和社会的安全。对于能解决的问题我们努力去做,对于不能解决的问题就接受现实。如果能做到这一点,很多问题都不再是问题,由此产生的消极情绪也会消失。
消极情绪无处不在,人要学会接受它们,能够和它们正确相处,更要会运用策略打败它们。
http://www.dxswb.com/shijian/488440.html
点此复制本页地址
炎炎夏日,为了提高学生们的科学素养,培养学生们的科学兴趣,7月31日志愿者在五六年级的课堂上展开了关于水果电池的实验课程,由此来引导学生了解电池,明白电池发电的原理,让同学们能……
文/陈兴 图/罗嘉昕 青岛科技大学海洋学院查看全文 >>
7月31日,青岛科技大学赴安徽宿州“新希望,梦飞飏”服务团展开了最后一节美术课。为了圆满结束这最后一堂美术课,志愿者决定在这届美术课上让同学们自由创作作品,并且赋予一个主题,再……
文/黄一芬 图/娄敬 青岛科技大学海洋学院查看全文 >>
海洋是生命的发源地。在地球上,生命的30多亿年的发展史,其中85%以上的时间是完全在海洋中度过的。在神秘和广阔的海洋里,生长着种类繁多的海洋生物,它们形态各异,有着不同的生活环境和……
文/张馨 图/王馨 青岛科技大学海洋学院查看全文 >>
词汇量不足,发音不标准,是五六年级学生在英语学习过程中存在的主要问题,也是我们支教团重点关注的问题。此外,学生接受能力的不同,学习水平的差异,也需要支教团重点关注。7月31日,……
文/朱昊 图/陈兴 青岛科技大学海洋学院查看全文 >>
学历史可以增加一个人的内涵,和修养,更能提高我们对生活的理解。为拓展孩子们的视野,让学生们德智体美劳全面发展,做一个优秀的学生。7月31日上午,顺河乡尖山小学的教室里,志愿者带……
文/图 王馨 青岛科技大学海洋学院查看全文 >>
宇宙的神秘令人向往,天体之间的有趣关系更是能激起人们的探索欲望,7月29日,志愿者陈兴为三四年级学生精心准备了讲解天体的课程,带领学生们领略宇宙的神秘。志愿者陈兴担任课程主讲老……
文/陈兴 图/娄敬丽 青岛科技大学海洋学院查看全文 >>
7月30日,尖山小学的孩子们迎来了最后一节棋类课。时光匆匆,青岛科技大学“新希望,梦飞飏”教育关爱团在尖山小学的日子也进入了倒计时,7月30日,是尖山小学的最后一节棋类课,从最初对……
文/罗嘉昕 图/娄敬 青岛科技大学海洋学院查看全文 >>
想象力是人类创新的源泉。儿童创造力发展,是儿童认知能力发展的一个方面。儿童独特新颖地解决各种实际问题中体现了他们的创造性思维。想象力则是人在已有形象的基础上,在头脑中创造出……
文/张馨 图/娄敬丽 青岛科技大学海洋学院查看全文 >>