在2022年北京冬奥会开幕之际，作为新时代青年大学生，我们既是冬奥的“小主人”更是冬奥的“火炬手”。为增强体质训练，丰富大学生寒假生活，用实际行动呼吁更多的青年学子投身运动打卡的行列，继而迎接冬奥会的成功举办。1月16日，兰州交通大学土木工程学院组建“青春喜迎冬奥，运动打卡健康”火炬手团队，并带领团队成员进行第一项任务——跑步运动打卡，旨在带领青年学子助力冬奥。
“青春喜迎冬奥，运动打卡健康”火炬手团队分别由来自2019、2020、2021级土木工程、工程力学专业的12名同学组成，队长由2019级土木工程专业学生王永军担任。团队以“助力冬奥”为日程主题，团队研究产生《“青春喜迎冬奥，运动打卡健康”火炬手团队日程明细表》。寒假期间，团队将在确保自身安全的大前提下，合理规划、完善、践行日程计划，以青年担当助力冬奥顺利举办。
经团队合理规划后，第一项跑步运动打卡成功接力。实践队员讨论研究后，在各自家乡周边进行运动打卡，并设置3千米的日常目标。
跑步中，队员依托规律、经验，合理切换跑步姿势，争取以最为优势的姿势去运动。天气寒风瑟瑟，却依旧阻挡不住队员运动的心，他们幻想自己是一名冬奥运动员，每天都在经历非常刻苦的训练，不论烈日还是寒冬，自己做的只有两个字：坚持。无数个冬奥画面在跑步运动时历历在目，冬奥冠军成功的背后都是无数次的训练，都是无数滴汗水，都是无数次的坚持。想到这里，队员们都不禁加快了脚步，他们用自己的行动在为冬奥会的各位运动健儿们加油鼓气。
运动打卡前期，队员由于长期缺乏运动，过程中大多数出现了“缓冲”现象，总体效果良好。“缓冲”中，队员联想到冬奥精神，跑步是一种经典的运动体系，不仅仅是为了锻炼体格和显示一种壮观场面，而且是为了教育人，体育竞赛活动能磨炼人的意志，培养人的个性，同时又能锻炼身体。随后，队员们开始进行跑步训练，运用科学的跑步方法，迈开双腿，撸起袖子，设定目标，努力探索，经过队员们的坚持，第一天的跑步运动项目打卡结束训练。
傍晚，团队召开运动项目总结大会。会上，各位成员就今天运动的实际现场情况和所获得的感悟进行了分析。各位成员一致表示：今天的训练的强度相对而言较大，因为是第一天开始，对于3千米的目标强度不太适应，最终在经过队员的努力坚持下，所有人均完成了目标。
随后团队就今日的打卡过程进行了系统的分析，以冬奥精神为主题，队员们各抒己见。队长王永军发言：北京冬奥会将是展现人类团结、韧性和国际合作宝贵价值的契机，特别是北京冬奥会的愿景——“纯洁的冰雪，激情的约会”。冬奥会之所以魅力无限，不仅因为它更高更强的竞技体育水平，更因为它承载的体育精神，超越了体育运动本身，昭示着公平、公正、团结、奋斗等精神内涵。此外，他还号召团队成员要充分利用假期，加强自身的体质锻炼，将冬奥精神始终铭记在自己的心中，按照制定的日程明细计划，合理进行运动，以初心、体质、运动践行竞技发展，用青春力量助力北京冬奥会的成功举办。
助力冬奥运动打卡——跑步训练的成功举办，是“青春喜迎冬奥，运动打卡健康”火炬手团队的助力第一步，队员们用实际行动将自己为2022年北京冬奥会举办的喜悦心情表达，并且锻炼了自身体质力量。在分享交流会上，团队成员们再次明白了冬奥会的精神。下一步，团队将继续按照日程明细表计划，努力用实际行动助力冬奥会。
http://www.dxswb.com/shijian/426865.html 点此复制本页地址
