7月25日至8月3日，千寻实践队开展了为期10天，主题为探寻家乡变化的实践调研。实践调研活动以确保队员的健康安全为前提，位于山东郯城的岳滨禧、黑龙江鹤岗的王振、安徽六安的倪虎、湖南长沙的游欣燊、广东湛江的陈智海、北京朝阳的黄子尧及浙江杭州的王沁源七位成员分别在自己所在地开展调研，从而了解自己家乡的发展情况。实践活动在队长岳滨禧的领导下有序进行。
准备阶段
为了确保调研活动的高效及充分性，7月25日至7月29日，千寻实践队进行了5天的准备工作。位于全国各地的成员们通过微信群建立实时交流，深刻探讨了此次实践的具体形式。最终队长岳滨禧决定此次实践以走访的形式进行。其中，队员黄子尧所在地北京由于疫情缘故，只进行线上访谈。一开始黄子尧同学还有些不解，认为北京的疫情风险等级已经下降，只要做好防护也可以进行线下实践。然而，为了确保队员的健康安全万无一失，最终还是决定黄子尧同学只进行线上调研。
成员们确定了访谈形式之后，便开始通过查询网络、询问家人等广泛搜索资料，确定具体时间地点，为调研活动做最充分的准备。
调研阶段
7月30日至8月2日，实践队队员分别去到各自调研所在地，进行现场走访调研。队员们切身感受到了家乡的发展成就，也察觉到了这次实践调研的必要性。同时，一些队员还对特定人员开展了一系列的访谈活动，了解当下人民群众的民意以及人们群众对自己家乡发展变化的直观感受。在这方面，队员王振同学做得最为出色。从正在经营的农场到垦区学校，再到人民娱乐的广场，王振同学走访多地，深入探访了家乡的经济、教育、基础设施建设等多个领域的发展情况，并同巴山湖管理区的负责人魏先生等多个相关人员开展访谈交流，深刻了解了家乡各个领域的发展成就。
总结阶段
实践队各个成员在充分调研家乡发展成就后，于8月3日进行了集体总结，并将各个地区的发展情况进行了简单的对比。对此，队员陈智海表示：“通过调研，不难发现不仅是我们青年人切实感受到了时代的变化，比我们年长的人们也被时代变化所感染。物质，精神娱乐得到很大的满足，甚至有很多的变化是他们不曾想象到的。时代一直在发展，但区域的经济状况不可能一致，这便更需要我们青年人的关注，政府的关注。时刻了解各地人民的生活变化，精神需求，才能最大程度的关切到各阶层各地人民的生活。”
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