2020年7月12日，许昌学院外国语学院“忆同窗”暑期社会实践队队员翟亚冰通过视频及聊天对话的方式，对16级英语教育专业毕业生吕卓然进行了采访。
采访中，吕卓然分享了一些自己行之有效的学习方法，提供了不少学习“干货”：第一，做计划。每天早上列出一天内要完成的任务，一项一项的完成，一周做一次总结；第二，坚持背单词。作为英语专业的学生每天一定要坚持背单词，早中晚也要常温习；第三，做听力练习。一定要精听，并且逐字逐句写下来，最好达到能口述的程度。不追求速度，要追求质量，除此以外，也要练习口语，多和外教交流沟通。“听、说、读、写”每一个都不能落下。总之，坚持是最好的学习方法。
随后，吕卓然回忆起大学时的美好回忆。大一和大二期间，她在外国语学院青年志愿者协会参加了许多志愿服务活动，不仅体会到了为他人服务的乐趣、收获了温暖与感动，同时也结交了许多不同院系却志同道合的朋友。大三时进入学生会，在外国语学院团总支陈书记和辅导员以及其他学生会成员的帮助和支持下顺利完成了学生会的工作。无论是青协还是学生会的工作经历，吕卓然只说了四个字：唯有感谢。
采访最后，吕卓然强调，“一定要珍惜时光，好好学习，学好自己的专业知识，练就过硬的专业素质本领，不认真学习也许不是过错，但一定会有许多错过；一定要多读书，坚持外国语学院的特色习惯，每周都读一本书，同时要充分利用学校图书馆图书的资源，在书海中去悟真理明事理，在书中寻找属于自己的黄金屋；一定要培养自己的兴趣，可以参加自己感兴趣的社团，走出自己狭小的世界，和不同院系的老师，同学交流沟通。”
供稿人:许昌学院校友办公室"忆同窗"校友寻访社会实践队
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