学会更爱自己

“疫”起牵手，科学防范

——学会更爱自己

2019年7月11日，许昌学院信息工程学院青年志愿者协会 “‘疫’起牵手，科学防范”健康知识宣讲暑期社会实践队开始了的第十一天。

当代年轻人总是一边拼命工作，一边尽兴玩乐，熬夜几乎成为了生活的常态。明知道啤酒烧烤不健康，却抵制不了味觉上的粗暴快感。明知道熬夜刷剧危害身体，却沉迷短暂快乐到无法自拔。一边熬夜一边泡脚，一边吃外卖一边吃保健品，还自欺欺人说这是自由与快乐的时光。这次，“‘疫’起牵手，科学防范”健康知识宣讲暑期社会实践队的活动，今天的活动从疾病延申到健康生活和健康饮食，调查人们的生活习惯和饮食习惯，搜集整理较为普遍的生活方式。

对于现在的人来说，点了少油的外卖；红酒里飘着枸杞；熬夜熬太晚，来点保健品，就是他们认为的 “健康生活”，但是健康是后天是不可逆的，最后病到医院就诊，医生们也仅仅能挽留，而不是完全康复。社会实践队就是把正确的健康的生活方式以及不健康的生活习惯，通过qq、微信、微博、抖音等网络平台分享给大家，让大家认识到不良习惯的恶劣影响使更多的人注意到自己的健康，不要最后才来后悔，世界上是没有后悔药的。

有多少人熬坏了身体，才知道生死之外都是小事，健健康康活着比什么都重要。愿世界上每个人都平平安安、健健康康。

（供稿人：曹亚杰）

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