7.10“强体魄”健康防疫活动抗疫情，强体魄，暑期社会实践队

运动青春风采——抗疫情，强体魄，暑假社会实践队

2020年7月10号，今天我们的社会实践活动将到达尾声，但是我们一刻也未松懈，我们肩负重任，我们是祖国的希望，而身体是革命的本钱，尤其是在疫情当下，我们更应该强身健体，增强体质，奋力前行。即便烈日当空，艳阳高照，作为祖国希望的我们也应该坚持锻炼。

当我们开始运动时有一个最重要的作用就是改善身体健康，增强抵抗力。对于长期运动的人来说，真的比较不容易感冒。体弱多病的人，都可以通过运动来改善身体状况，我们有很多种运动方式，我们可以，跳跳绳，跑跑步，去操场上打打篮球，我今天选择的锻炼方式平板支撑，这样的运动可以增强体质，也可以达到减肥的效果。

通过社会实践我深深感受到了运动的快乐，凉风习习的夏日傍晚运动起来似乎别有一番风味，暑假也变得充实有趣起来。

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