携手共勉，收获你我

——许昌学院美术与设计学院“强身健体，防疫有你”社会实践队第十三天

惬意的生活便是充实，它比平淡无奇的节奏更让人舒畅，2020年7月8日星期三，许昌学院“强身健体，防疫有你”社会实践队开始了一天积极的工作，在今天的实践生活当中，最重要的莫过于从每一个标题、一个符号的开始，从最初的实践队员分工和材料整理格式的安排，到最后当天实践成果的上交，在微博中，我们以推文的形式结合自己锻炼的见解简述了开合跳带给身体的好处，主要通过对各个动作要领的举例和论述，来达到省时高效的训练结果，主要讲到对于男女青年来说，开合跳不仅能够提高自身的免疫力，而且能够快速的消除大量脂肪，对于想短期内减肥和增强体质的人来说，无疑是不错的一种选择。

每一个镜头都是生活的一个瞬间，在今天实践生活中，充满了许多的趣味，一个工作时有趣的动作，一段带有小情绪的话，一张富有深意的照片，都会让人觉得心情愉悦、耳目一新，快乐其实就在身边、就在此刻，团结共勉就是最大的快乐和收获。

供稿人:（王涛）

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