当前位置: 主页 > 社会实践 >

聚焦全民健身,跟随时代理念

来源:许昌学院文史与传媒学院 作者:好体魄·好生活全

聚焦全民健身,跟随时代理念

——好体魄·好生活全民健身宣讲队

2020年7月9日,好体魄·好生活全民健身宣讲队本期视频关注一种全局的健康理念——大健康新理念。本期视频制作人是刘佳怡。

本期视频制作人刘佳怡讲到,全民健身发展地同时,大众的健身理念呈现出新的变化。这主要表现在乐观心态,充足睡眠和均衡饮食等方面。相较于过去健身,现今大众健身逐渐突出饮食,睡眠和心态的重要性,这是健身迈向更高层面的重要体现。据研究表明严重失眠者每天的衰老速度是正常人的两倍;均衡饮食有利于身体健康,有利于身体均衡发育。除此之外,新理念更加强调戒烟戒酒。香烟中有很多的尼古丁会危害我们肺部的健康;酒精易使人出现短暂的错觉、视物变形、以及反映迟钝等症状,严重危害人体神经系统。

本期视频推出的健康新理念,是对全民健身发展呈现出新的理念的一次整理和总结。宣讲队将同更多的大众健身人群积极联系,不断完善我们全民健身宣讲知识,不断更新我们新的调查成果,与此同时,同群众积极分享,更好指导大众健身,推动全民健身更好发展。(供稿人:于北)

http://www.dxswb.com/shijian/271078.html 点此复制本页地址

相关内容

聊城大学教科院参加山东省2024年高校师范类毕业生就业双选会暨聊城大学毕业

为全力助推2024届毕业生高质量就业,3月22日,山东省2024年高校师范类毕业生就业双选会暨聊城大学毕业生就业招聘会在聊城大学东校区世纪大道举行,我院组织毕业生积极参加。本次双选会吸引了…… 王思曼 赵璐 聊城大学教育科学学院查看全文 >>

聊城大学教科院举办“拒绝容貌焦虑”阳光心理大讲堂

为帮助同学们克服容貌焦虑,正确认识美,树立健康积极的心态,3月16日,教育科学学院在4#C121举办“拒绝容貌焦虑”阳光心理大讲堂。本次活动分为理论学习、自由问答与游戏互动三大环节。活…… 蒋莹 连宇瑒 聊城大学教育科学学院查看全文 >>

聊城大学教科院举办师生篮球友谊赛

为加强师生间的友好交流,丰富校园文化生活、帮助学生强健体魄,3月20日,教育科学学院在西校区南篮球场举办师生篮球友谊赛,武笑琦、莫合甫力江、王宁、布吉庆四位老师参加比赛。本次比…… 李旖旎 邬秉澄 聊城大学教育科学学院查看全文 >>

聊城大学教科院23级2班团支部到中巨社区开展“妆点生活 绽放美丽”志愿活动

为丰富社区居民的精神文化生活,增强同学们的志愿服务意识,提高同学们参与社区实践活动的积极性,3月5日,我院23级2班团支部到中巨社区开展“妆点生活绽放美丽”志愿活动。社区邀请了专业…… 孙嘉晨 聊城大学教育科学学院查看全文 >>

聊城大学教科院“星火燎‘园’”服务队到龙山社区开展环境卫生整治志愿服

【教科】我院“星火燎‘园’”服务队到龙山社区开展环境卫生整治志愿服务活动为进一步弘扬雷锋精神,营造干净、整洁、有序、文明的社区环境,3月16日,我院“星火燎‘园’”服务队到龙山…… 汤子怡 聊城大学教育科学学院查看全文 >>

聊城大学教科院举办“灼灼爱国情 保护母亲河”朗诵比赛

3月9日是“保护母亲河日”,为提高青年学子对保护母亲河生态的关注度,进一步增强同学们爱河护河的责任感和使命感,树立绿色文明意识和可持续发展意识,教育科学学院在4#A124举办“灼灼爱国…… 王思曼 聊城大学教育科学学院查看全文 >>

聊城大学教科院举办“书香青春·阅见未来”—“校园十佳讲书人”评选活动院

【教科】我院举办“书香青春·阅见未来”—“校园十佳讲书人”评选活动院赛为引导广大师生明理崇德,塑造正确的人生观、价值观,引领阅读风尚,培育优秀阅读推广人,助力书香聊大建设,…… 邬秉澄 汤子怡 聊城大学教育科学学院查看全文 >>

聊城大学教科院举办第三届全国心理辅导课创新大赛选拔赛

为提升应用心理学专业学生的心理辅导课教学能力和创新能力,促进理论学习与实践运用相结合,3月8日,教育科学学院在4#A224举办第三届全国心理辅导课创新大赛选拔赛。本次比赛由周琰、李义安…… 李旖旎 王海馨 聊城大学教育科学学院查看全文 >>

推荐内容

化学与材料学院2023级应用化学团支部开展“文明出行树新风,校园安全我先行

为了响应学校关于校园安全教育的号召,提高同学们的安全意识和文明出行习惯,3月16日,福建师范大学化学与材料学院2023级应用…

【传媒】传媒技术学院举办“案例映警钟 消防共预防”观影活动

为扎实推进学院消防安全宣传工作,坚决防范和遏制火灾事故发生,帮助学生加强了解消防知识,3月29日,传媒技术学院于11#C407举…

“人文大家论坛”系列学术讲座第253讲盛大开讲

3月26日晚,“人文大家论坛”系列学术讲座第253讲于立言楼B505室隆重举行。广州大学特聘卓越领军教授、博士生导师、我院91届校友…

湘潭大学化工学院本科生第二党支部召开考察对象见面大会

2024年3月26日,湘潭大学化工学院本科生第二党支部在庄重而温馨的化工大楼A208会议室,成功召开了考察对象见面大会。此次大会旨…

智能制造与电气工程学院开展“情系敬老院,春日送温暖”志愿服务活动

智能制造与电气工程学院开展“情系敬老院,春日送温暖”志愿服务活动本网讯(通讯员李海燕/文黄煜宁/图)为进一步弘扬新时代…

最新发布

科学防疫勿盲从
——许昌学院城市与环境学院“同呼吸,共命运”防疫知识宣传实践队纪实新冠肺炎疫情来势汹汹,全国多地陆续通报新型冠状病毒感染病例,使得大家对各种预防方法越来越关注。但是,很多不正确的预防方法,也在…
大学生活 —“青春勇战疫,运动伴我行”社会实践队第九天
大学生活—“青春勇战疫,运动伴我行”社会实践队第九天如果说人生是一本书,那么大学生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏,那么大学生活便是戏中最精彩的一幕,如果说人生是一次从降生到死亡的长…
“河小青”清洁江滩
2020年7月9日,靖江市179志愿者协会职工志愿服务总队组织南京师范大学泰州学院暑期社会实践团队联合苏苗公益社团成立的“美丽中国——靖江行”团队、南工程大学生和社会青年志愿者来到靖江牧城公园(长江段)开…
餐饮业复工复产情况调研 ——德州市某家餐厅就餐复产调查
餐饮业复工复产情况调研——德州市某家餐厅就餐复产调查6月21日,青岛大学“红色筑梦”餐饮业复工复产调研团队调研团队就德州市某家餐厅进行了走访调查,并了解到该家餐厅平时就餐人数多为年轻人,据商家反映…
保持初心 坚持不懈
保持初心坚持不懈——许昌学院基于GIS的COVID-19病毒空间扩散过程研究队许昌学院城市与环境学院“基于GIS的COVID-19病毒空间扩散过程研究队”为期半个月的暑期社会实践就要结束了。上午九点,时间队队长李晨同学组…
南师泰院:建设美丽江滩,保护水源从我做起
黄梅季节时分,江滩露出水面,一些漂浮在长江上的垃圾滞留于此。因此,于2020年7月9日上午八点半来自南京师范大学泰州学院美丽中国靖江行团队和南京工程学院的志愿者在靖江市行政区内长江流域的江滩举办了“河…
餐饮业复工复产情况调研 ——威海市某小吃店复产调查
餐饮业复工复产情况调研——威海市某小吃店复产调查6月26—29日,青岛大学文学院“红色筑梦”餐饮业复工复产调研团团队成员对威海市某一小吃店进行走访调查,该小吃店位于学习附近,人流量较多的时间是学生放…
强身健体,防疫有你第十二天
健身有我,防疫有你─许昌学院美术学院与设计艺术学院“强身健体,防疫有你”社会实践队第十四天今天的你健身了吗?你了解健身的一些小知识吗?2020年7月7日星期四,不知不觉,我们的社会实践队伍已经进行了为…
团结一心 -共抗疫情
团结一心--共抗疫情——许昌学院美术与设计学院“我与祖国共成长”实践队第十四天2020年7月9日,是许昌学院美术与设计学院“我与祖国共成长”实践队工作开展的第十四天,实践已接近尾声,在这剩余的几天里,实…
餐饮业复工复产情况调查 ————威海市某餐厅复产调查
餐饮业复工复产情况调查————威海市某餐厅复产调查6月18—20日,青岛大学文学院“红色筑梦”餐饮业复工复产调研团团队成员对威海市某商场餐厅进行了走访调查,经访问得知,该餐厅所在的商场位于市中心,且…