正确面对负面情绪
学会放松，学会乐观
今天是七月八日，今日热线组成员接收到了她高中同学的来电，讲述了一些考试的烦恼。
她向热线组成员诉说了在疫情期间的迷惘与焦虑。由于疫情，几乎所以的大学生本学期都不能返校，她报名的计算机二级考试与英语四级考试也都取消考试，这使她感到焦虑不安，已经复习了一个寒假的考试忽然取消，她担心大二开学后课业繁忙，既要考其他专业证书，又要再次报名参加这些考试会忙中出错，加之线上学习难以集中注意力，总是走神，她也十分害怕期末考试会挂科。她所焦虑的问题，大家都多多少少有些感同身受，所以热线组成员想给包括她之内的学生们一些建议。首先一定要从官方的渠道去了解信息，客观理性的认识疫情，相信党和国家采取的有力措施，相信疫情是可控的。然后居家生活安排要合理：合理安排居家生活，发现生活的意义和积极的行为，可以跟家里人进行一些健身活动，小游戏等休闲活动，或整理以前没有整理好的文档、照片，规划接下来的工作和生活；和家人一起分享家庭计划和娱乐等。
面对负面情绪影响要正视：充分认识到情绪的重要性，负面情绪会给我们身体、心理带来负面的影响，心慌、头痛等躯体不适，严重的睡眠问题，甚至免疫力下降。因此，要正视自己出现的不良情绪，要学习觉察和评估自己所处的情绪状态。
供稿人（杨莞莹）
http://www.dxswb.com/shijian/270570.html
点此复制本页地址
5月11日，华中农业大学何可教授应邀为湖南农业大学经济学院师生作《以新质生产力助推“双碳”目标下的农业绿色低碳发展》学术讲座。讲座由经济学院院长刘辉教授主持，学院部分师生参加。……
谭偲凤 湖南农业大学经济学院查看全文 >>
为进一步加强党的纪律建设，教育引导全体党员强化纪律意识，严守纪律规矩，4月25日，湖南农业大学学经济学院组织学习《中国共产党纪律处分条例》，学院党委书记李明贤上专题党课解读重点……
湖南农业大学经济 湖南农业大学经济学院查看全文 >>
为全面深入学习贯彻习近平总书记关于青年工作重要思想，选树优秀青年榜样，强化榜样示范引领作用，团结引领全校团员青年坚定不移跟党走、凝心聚力接续奋斗，4月30日上午，湖南农业大学在……
杜泓萱 湖南农业大学经济学院查看全文 >>
4月14日，扬州大学商学院钱忠好教授应邀为湖南农业大学经济学院师生作学术讲座。讲座由经济学院院长刘辉教授主持，学院部分师生参加。会上，钱忠好以新质生产力为切入点，放眼建设农业强……
湖南农业大学经济 湖南农业大学经济学院查看全文 >>
为明确农村区域发展专业培养与教学计划分工，不断提升农村区域发展专业教学质量和实效，切实加强与农学院之间的交流合作和共同发展。4月18日下午，经济学院与农学院在12教302会议室举行农村……
湖南农业大学经济 湖南农业大学经济学院查看全文 >>
为提高我院就业委员的工作能力，让广大同学更好地了解、关注当前就业形势与政策，我院于2024年4月3日13:00在十教北203开展就业委员培训会，培训对象为经济学院21级及23级就业委员，此次培训会……
湖南农业大学经济 湖南农业大学经济学院查看全文 >>
为深入贯彻党中央、国务院关于“稳就业”、“保就业”决策部署，切实增强学院就业工作的针对性和实效性，抢抓毕业生离校前促进就业工作的关键期。我院于十教北201开展“经济学院2024届本科……
湖南农业大学经济 湖南农业大学经济学院查看全文 >>
为帮助毕业生深入了解体制内相关就业情况，提升毕业生的简历制作水平，为帮助毕业生深入了解体制内相关就业情况，提升毕业生的简历制作水平，湖南农业大学经济学院于2024年3月14日在十教北……
湖南农业大学经济 湖南农业大学经济学院查看全文 >>
