当前位置: 主页 > 社会实践 >

了解四季食疗

来源:许昌学院化工与材料学院 作者:许昌学院“以科学

7月8日,今天是许昌学院“以科学点亮健康”,分享科学小知识,争做健康新青年实践队社会实践的第八天,今天让我们来了解一下四季食疗的各种药物和食物。

人与天地相参。人生活在大自然中,与自然息息相关,人类的生存有赖于大自然提供的各种条件,人体与外在自然环境之间存在着既对立又统一的关系。因此,药膳食疗应遵循顺乎自然的法则,适应气候变化的规律,春夏季节应注意保养阳气,秋冬季节应注意保养阴液才能起到良好的养生作用。

春季:养肝健脾,宜用药物:天麻、米仁、党参、淮山、白芍等;宜用食物:兔、鱼、鸡、木耳。

夏季:清热养阴,宜用药物:石斛、燕窝、蛤士蟆、绞股兰、野菊花等;宜用食物:老鸭、鱼、冬瓜、西瓜、荷叶等。

保肝护肝,宜用药物:枸杞叶、虎尾轮、牛奶根、香藤根、佛掌榕、石橄榄、金线莲、丰柜斗草、鸭掌草、地参;宜用食物:鸡、猪小肠、猪肝。

秋季:滋阴润肺,宜用药物:麦冬、玉竹、芦根、石斛、菊花、百合等;宜用食物:甲鱼、鱼、老鸭、泥鳅、芹菜、白果、白木耳、莲藕、梨等。

冬季:益气滋肾,宜用药物:洋参、当归、熟地、太子参、虫草、杜仲等;宜用食物:鱼、禽类、黑芝麻、核桃、羊肉等。

(供稿人:高小帅)

http://www.dxswb.com/shijian/270440.html 点此复制本页地址

相关内容

走进历史长廊,探秘德州古城墙的魅力

走进历史长廊,探秘德州古城墙的魅力2024年2月6日,曲阜师范大学“传承文化,弘扬时代”社会实践团队踏上了德州古城墙的征程,旨在深入了解历史文化,感受这座古老城市的魅力。德州古城墙…… 陈佩昊 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

探寻历史文化,感受德州码头的魅力

探寻历史文化,感受德州码头的魅力德州市,近日迎来了一支曲阜师范大学“传承文化,弘扬时代”社会实践团队。这支团队前往德州码头进行参观,旨在深入了解历史文化,感受码头的独特魅力…… 陈佩昊 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

探寻黄河故道自然之美,感悟国家森林生态文明

探寻黄河故道自然之美,感悟国家森林生态文明夏津县,近日迎来了曲阜师范大学“传承文化,弘扬时代”社会实践团队。这支团队前往夏津黄河故道国家森林公园进行参观采访,旨在深入了解自…… 陈佩昊 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

走进文昌阁,领略历史文化魅力

走进文昌阁,领略历史文化魅力2024年2月4日,曲阜师范大学“传承文化,弘扬时代”社会实践队走进德州文昌阁,进行参观采访。这次参观活动旨在让他们更好地了解和传承中华优秀传统文化,提…… 陈佩昊 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

走进千年古城,感受四女寺的历史韵味

走进千年古城,感受四女寺的历史韵味2024年2月1日,曲阜师范大学“传承文化,弘扬时代”社会实践团队来到了著名的千年古城,参观了享有盛誉的四女寺。这次实践活动旨在深入了解古城文化,…… 陈佩昊 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

走进大运河带区,探寻文化底蕴,传承历史瑰宝

走进大运河带区,探寻文化底蕴,传承历史瑰宝近日,曲阜师范大学“传承文化,弘扬时代”社会实践团队一行来到了德州市大运河文化带,开展了一场别具意义的文化探寻之旅。此次实践活动旨…… 陈佩昊 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

走进董子园,品味儒风尚

走进董子园,品味儒风尚近日,曲阜师范大学“传承文化,弘扬时代”社会实践团队一行来到了德州市董子园,开展了一场别开生面的文化探寻之旅。此次实践活动旨在深入挖掘董子文化的内涵,…… 陈佩昊 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

走进苏禄王墓,感受历史文化底蕴

走进苏禄王墓,感受历史文化底蕴近日,一支大学生社会实践团队走进德州市苏禄王墓,深入了解苏禄王墓的历史背景和文化内涵,感受中华民族优秀传统文化。此次活动旨在增强大学生对历史的…… 陈佩昊 曲阜师范大学计算机学院查看全文 >>

推荐内容

一种新型的沥青混凝土

近期,陕西理工大学道路材料实验室团队推出了他们的最新产品——麦秆沥青混凝土。该项实验是由本科生杨佳琪在导师郭瑞的指导…

放松心情,你我同行 ——向阳而生班级心理健康教育活动

放松心情,你我同行——向阳而生班级心理健康教育活动为缓解同学们的学习压力、培养积极的心态,同时密切同专业同学间的关系…

五育新启程,奋楫向未来——2023级汉语言文学(师范)2班团日活动总结

五育新启程,奋楫向未来——2023级汉语言文学(师范)2班团日活动总结闽江学院人文学院2023级闽江学院人文学院2023级汉语言文学…

山西农大公管院召开党纪学习教育动员部署会暨读书班开班仪式

4月24日下午,山西农大公管院召开党纪学习教育部署会,传达我校党纪学习教育会议内容要求,贯彻学习《中国共产党纪律处分条例…

学院动态 | 测地学院成功举办“歌以潆声,曲以徊乐”歌唱大赛

青春之歌燃情奏响”测地学院歌唱大赛青春之歌燃情奏响——测地院学生会倾力打造“歌以潆声曲以徊乐”歌唱大赛圆满落幕。在这…

最新发布

究灌溉之问题 探南北之差距
——许昌学院“解决供需·高效利用”粮食主产区农民生活和生产用水状况调研社会实践队开展工作为了深入了解南北方农业问题的差距,2020年7月8日,“解决供需·高效利用”粮食主产区农民生活和生产用水状况调研…
承上启下——准备后期工作
——许昌学院信息工程学院居家“健身防疫”宣讲队2020年7月8日,许昌学院信息工程学院居家“健身防疫”宣讲队结束了所有的线下宣传工作,对线下宣讲的资料素材进行整理。实践队员们整理出了在宣讲的过程中关于…
健康饮食,科学防疫
健康饮食,科学防疫许昌学院化工与材料院“强体魄,促健康”健康战疫暑假社会实践队2020年7月8日星期三,今天是许昌学院化工与材料学院健康战疫暑假社会实践队进行实践的第七天。夏季人体代谢加快,体内的消耗…
珍爱生命 远离艾滋
医学团队Ravindra已经确认这一位病人是世界上第二例被治愈的艾滋病患者。艾滋病是一种非常可怕的疾病。艾滋病已经成为了严重威胁到世界人民健康的一个公共卫生问题。但随着全球的医疗技术都在不断的提高,目前…
细节叮嘱,安全实践
2020年7月2日下午2:30,新材料与能源学院防疫健康行动暑期社会实践队的带队党员周艺萍在腾讯会议上召开了新材料与能源学院防疫健康行动暑期社会实践队党团会议,会议围绕“社会实践注意事项及安全须知”的主题…
科学运动解压,找到健康自我
科学运动解压,找到健康自我——许昌学院“强身健体,科学防疫”宣讲队学习征程烈日炎炎似火烤,疫情仍在持续中,2020年7月8日,今天是许昌学院信息工程学院“强身健体,科学防疫”暑期实践宣讲队实践的第十天…
少年壮志不言愁 风华正茂当努力
少年壮志不言愁风华正茂当努力——许昌学院数学与统计学院远航实习暑期社会实践队时间过得很快,今天已经是社会实践的第九天,今天队员们主要为同学们做了课前提问。同学们很优秀,昨天的知识点都掌握的很透…
团结一心 抗击疫情
团结一心抗击疫情许昌学院化工与材料院“强体魄,促健康”健康战疫暑假社会实践队2020年春节假期,非同寻常,新型冠状病毒感染的肺炎疫情,时时刻刻牵动着全国人民的心。翻开手机,打开电视,看到确诊和疑似…
新的时尚,垃圾引领
新的时尚,垃圾引领——绿风尚,春之染,关于垃圾处理问题社会实践报告垃圾分类作为一项关系每个市民切身利益的公共政策,要得到切实的实施,有效的传播至关重要。自试点垃圾分类以来,有关部门和各大媒体对…
这一项技能尽量学习
2020年7月7日12时许,安顺市一辆车牌号为贵G02086D的2路公交车从安顺火车站驶向客车东站,在途经虹山湖大坝中段时,冲破石护栏坠入湖中。经全力搜救,截至22时,共搜救出37人,其中受伤16人,无生命体征20人,送医抢…