强体魄之太极十八式
-许昌学院“强体魄,抗疫情,全发展”社会实践
2020年7月8日,今天是许昌学院“强体魄,抗疫情,全发展”社会实践对时间的第八天,在调研时,看到一位老爷爷在打太极十八式,于是在网上查了一下太极十八式,网上的只能说是纸上谈兵。于是向这位太极老爷爷请教太极拳的动作,老爷爷也是很高兴的答应下来,说现在年轻人很少练太极了,太极拳十八式虽然是最基本最简单的,但是对于从来没有练过的人来说,动作僵硬还是有点僵硬的。
太极拳作为国家级非物质文化遗产,是中国传统辩证理论思维与武术,艺术,中医的完美结合,对人体身心健康有着重要的促进作用,对于每个年龄阶段的人群都适合。要知道,健康的身体能很好以防疾病,感叹我们中华传统武术在健康方面有着重要作用,为现代人的健康还起着不可忽视的作用,在继承传统的同时,锻炼身体,防御疫情。
我们在实践的同时,也希望这些东西能一代一代的传承下去,不要忘记。我们在沉迷现代事物带来的欢乐,不要忘记身体是革命的本钱,锻炼很有必要。练套太极,没有场地限制,何乐而不为呢!
投稿人:方超
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