——许昌学院信息工程学院“强体魄”健康保卫者社会实践队
2020年7月6日,今天是许昌学院信息工程学院“强体魄”健康保卫者社会实践队出征的第六天。经过前面几天的摸索,各个队员都已经熟悉各自的工作,在整个社会实践过程中,都能做到积极配合,按时完成工作任务。
今天该社会实践团队就合理搭配饮食,保持营养均衡展开宣传。“民以食为天,食以安为先”当提到饮食这一对人们来说十分重要的方面时,都能让我们说起很多相关的知识,但是如何做到适宜,这倒不是一个容易掌握的问题,因此通过结合合理搭配饮食,保持营养均衡的基本要求,通过微博、短视频等平台向周围人宣传科学的健康理念,让大家真正做到合理搭配饮食,保持营养均衡,让健康在我们的生活中成为常态。
不但普通人说“饮食”,连那些名人也说“饮食”。比如孔子说《韶乐》之美,就说:“三月不知肉味。”焦裕禄说创新的可贵,就说:“吃别人嚼过的馍没有味道”。就连孔子这种大名人都说过了,更何况我们这种普通人呢。合理搭配饮食,保持营养均衡,人体所需的各种营养都要从各种食物中获取,然而并非是多了更好,过犹不及,只有这样才能有一个健康的体魄。
投稿人:李军
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