一同发力健康防疫

一同发力健康防疫

许昌学院化工与材料院“强体魄，促健康”健康战疫暑假社会实践队

7月5日，许昌学院化工与材料学院健康战疫暑期社会实践队继续制定的社会实践活动，并在抖音短视频中发布了一段视频，“一个月练出马甲线”，视频中介绍了具体动作，并播放了各动作的教程。

在家防疫的过程中，难免会有些人觉得身体走样，于是我们就发布关于练习马甲线的教程，跟大家一起轻松减肥，瘦出马甲线。

教程分为三部分，首先是屈膝卷腹，使腹部持续紧张；其次是侧向卷腹，充分练习左右两边的腹肌；最后是扭转卷腹。每个动作25次，三组动作重复三遍，就可以虐腹200次。

隔离病毒，绝不是隔离爱。抗击疫情，我们在一起！我们面对一个共同敌人，战“疫”越到吃劲处，越需同甘共苦。在这一次抗击疫情中，我们全国人民一起同心协力，共同抗击疫情，在抗击疫情方面上，我们的成效显著。

（供稿人:戴涵池）

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