倡导健康生活理念,养成科学生活方式
———许昌学院数学与统计学院“健康防疫,静雅先行”实践队问卷调查
根据会议指示,第二小队将在三天的时间里完成疫情期间人们的健康生活理念调查,并对调查问卷做出作出简单总结。为了更高标准完成任务,2020年7月5日上午第二小队全体成员10点准时参与小队长对队员们的工作安排和指导,队员之间在商讨调查问卷过程中,积极建言献策,为团队奉献一份自己的力量。
首先小队长着重强调在线下问卷调查过程中的安全问题,指出安全是第一位,一定要做好自我防疫措施,可以寻找左邻右舍或者亲朋好友参与进来填写问卷,多次提醒队员一定要在群里进行安全报备。其次小队长对队员们的工作进行合理分工安排,用文件清楚标注每个人对应的职务。同时对本阶段调查作出了相应的改进,强调覆盖人群范围要广,适当增加问卷数量,对健康的生活理念要根据不同的对象作出相应的调整,倡导适合的健康生活理念,来提高自己的生活质量。重点强调健康生活理念的四个核心要点:乐观的心态、充足的睡眠、适当的运动、均衡的营养,一定要宣讲普及到位,不能有遗漏。
一个人如果没有时间学些健康知识,将来一定有时间生病,俗话说:“病来如山倒,不如早预防”。从这句话中,大家可以深刻感悟到预防疾病,维护健康的重要性,因此拥有健康的生活理念和方式至关重要。疫情期间居家锻炼也必不可少,每一项体能锻炼,像跑步、走路、做操、打太极拳等等,只要您有制定合理的健身锻炼计划,都能帮自己强体魄,增强防疫抵抗力。
该小队希望通过此次活动,可以让大家养成科学健康的饮食习惯,更有力的预防新冠疫情,更好的掌握科学健康的生活方式。这次问卷调查不仅能加强科学生活理念宣传教育,而且能保持强健体魄。
(供稿人:周姗姗)
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