当前位置: 主页 > 社会实践 >

强健体魄,少病痛

来源:许昌学院旅游学院 作者:李小雨

强健体魄,少病痛

——许昌学院“强魄健体,共抗疫情”在线科普实践队的锻炼活动

强身健体,提高免疫力。在这场疫情之中,由于各种原因人们空闲在家,但也因此开展了许多锻炼身体的活动。

在这近半年的时间里,人们从最初的担忧和无措中逐渐走出来,并且想到了最大的利用好室内的空间的办法,加强锻炼,提高身体素质,在家中自娱自乐。

许昌学院“强魄健体,共抗疫情”在线科普实践队队员们在此次社会实践活动中共同开展了强身健体的活动。“仰卧起坐”是一种常见的的锻炼身体的方式,它主要是帮助人们增强腹部力量,再加上它简单方便不受场地和环境影响,非常适应于并不方便出行的现实状况。做仰卧起坐一定要注意规范。毕竟如果进行不当,不仅不能锻炼身体,还有可能会因此受伤。许昌学院“强魄健体,共抗疫情”在线科普实践队队员们进行身体锻炼,保持积极乐观的心态,提高自身的免疫力,也为抗击疫情贡献了自己的力量。许昌学院“强魄健体,共抗疫情”在线科普实践队希望能够通过宣传锻炼身体增强自身身体素质来提高免疫力的锻炼方式,鼓励更多的民众加入到其中去。

许昌学院“强魄健体,共抗疫情”在线科普实践队的工作已经开展两天了,我们在活动开展之初有许多准备,希望能够在之后的工作中将自己的努力真正的发挥作用,帮助更多的人们了解到自己该如何做好防疫工作,重视防疫。

供稿人:(梁小雅)

相关内容

让绿色看得见,让绿色听得见环境保护队

社会实践启动仪式2021年6月25日下午两点,“让绿色看得见让绿色听得见”暑假社会实践队在信工楼604开展了本次社会实践的启动仪式,本次会议以“环境保护”为主题的。本次会议我们小队商讨了…… 高艺菁 许昌学院查看全文 >>

让绿色看得见,让绿色听得见

社会实践启动仪式2021年6月25日下午两点,“让绿色看得见让绿色听得见”暑假社会实践队在信工楼604开展了本次社会实践的启动仪式,本次会议以“环境保护”为主题的。本次会议我们小队商讨了…… 高艺菁 许昌学院查看全文 >>

环境保护宣讲队

社会实践启动仪式2021年6月25日下午两点,“让绿色看得见让绿色听得见”暑假社会实践队在信工楼604开展了本次社会实践的启动仪式,本次会议以“环境保护”为主题的。本次会议我们小队商讨了…… 高艺菁 许昌学院查看全文 >>

推荐内容

山东师范大学Marks小分队积极开展“党建引领新百年,青年开创新时代”社会实

为深入宣传了解中国共产党百年来在教育、就业、社会保障、生态文明等民生问题上取得的重大成就,积极响应习近平总书记“大学…

“暖冬行动”启航,爱心服务启程

作为一名大一新生,同时也是一名朝气蓬勃的社会青年,我积极报名参加了滁州市春运“暖冬行动”志愿服务活动。2021年2月3日,我…

微爱:防疫防控在我们身边

微爱寒假社会实践活动扬州市区分队2021年01月25日,微爱扬州市区社会实践小队,大家全员出席,参加了宋都社区的四个社会实践活…

微爱:瞻仰历史军校

微爱寒假社会实践小分队云南昆明站2021年1月27日下午微爱云南昆明分队来到了云南省陆军讲武堂旧址。云南陆军讲武堂旧址,位于…

微爱:拥护“蔚蓝行动”

微爱寒假社会实践小分队镇江站2021年1月27日下午1点至下午5点,镇江微爱小分队于辛丰农民健身公园进行了垃圾抽样调查。活动过程…

最新发布

扎实防控必能阴霾散尽
扎实防控必能阴霾散尽——商学院18会计一班战疫队疫情防护线上科普岁末年初,一场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着亿万人民的心。为扎实做好常态化疫情防控工作,进一步提高学生疫情防控的意识。7…
防污染,问民声 ——许昌学院“法念民生,情系环保”社会实践队第二次线下采访
7月2日下午,“法念民生,情系环保”社会实践队的队员们带着上午讨论的结果,以环保意识为主题,对身边的老年人进行了采访。下午四点整,实践队的队员们在群里进行了报备后。便开始了各自的采访活动。在采访…
科技创新,源于点滴
——2020科技之光创造未来社会实践队纪实清晨,阳光拨开云层,照耀大地;清风轻拂,带来一阵花香;花枝舒展,一片生机盎然;雏鸟展翼,个个振翅而飞。许昌学院2020科技之光社会实践队新的一天正式开始。在会议…
争分夺秒 疫情下的“中国速度” ——许昌学院化工与材料学院聊“疫”聊-----“化”说健康
争分夺秒疫情下的“中国速度”——许昌学院化工与材料学院聊“疫”聊-----“化”说健康暑期社会实践队开展实践7月2日,经过队员们前期的大量准备工作之后,在队长的带领下化工与材料学院聊“疫”聊——-“化”…
运动防疫,从放下手机做起
运动防疫,从放下手机做起许昌学院化工与材料院“强体魄,促健康”健康战疫暑假社会实践队由于疫情的原因,今年我们还无法在许昌学院相见。几个月的网课就这样结束了,开启了我的假期生活。今天你是否放下手…
走进“新型冠状病毒肺炎” ——许昌学院化工与材料学院聊“疫”聊——“化”说健康 暑期社会
预防病毒,首先得先了解病毒。今日,许昌学院化工与材料学院聊“疫”聊——“化”说健康暑期社会实践队做出一期关于新型冠状病毒的报道。2019新型冠状病毒(SARS-CoV-2)是2019年在人体中发现的冠状病毒新毒株。该…
集数据,看治理 ——许昌学院“法念民生,情系环保”社会实践队第四天线上实践
7月2日上午,“法念民生,情系环保”社会实践队的队员们收集了自己所在地区的PM2.5的数值,经组长整理后绘制成了柱状图表,并在群里进行了分析讨论。上午八点整,实践队的队员们将自己所在地区的PM2.5数值发给了…
“我与祖国共成长”暑期实践队第七天
今天是7.2日,是社会实践开展的第七天。最近的天气有些热,太阳火辣辣的,但是同学们依旧没有丝毫抱怨,今天的社会实践进行的也很顺利,每一个同学都很认真的对待。上午,新闻组的队员已经写好了推文,并且发…
防疫从我做起
防疫从我做起许昌学院化工与材料院“强体魄,促健康”健康战疫暑假社会实践队今天早上,中新网约翰内斯堡6月30日电(记者王曦)中国驻约翰内斯堡总领馆30日晚间发布通报证实:当日,一名中国公民因感染新冠肺…
勤规划 易发展
——许昌学院“感家乡之变,富成长之资”家乡化工产业调研社会实践队现如今,环境问题在世界各国都是一件难以处理的问题,之所以难以处理,是因为快速发展过程中势必会产生垃圾,但如果发展减缓在世界范围内…