“Keep”运动打卡第一天

“Keep”运动打卡第一天

—许昌学院“艺”起健康实践队第二天

今天是“艺”起健康实践队开展活动的第二天，上午九点整，实践队的指导老师张慧用腾讯会议APP进行了线上的交流与讨论，实践队队长张欣欣同学也在会议的最后再次强调和总结了今天每个人的任务，帮助我们更好地开展活动。

这将是第一次成员们使用“Keep”进行线上户外两公里跑步打卡的任务，我们都知道跑步是有氧运动，随着时间的延长、出汗的增加会加速血液循环、促进新陈代谢，有利于机体有毒物质的排放，所以对于机体各方面都有好处。在疫情最严重的时候，我们必须呆在家里，但是现在，随着疫情逐渐好转，我们可以适当的进行一些户外的运动，让我们拥有一个更好的体魄。

我坚信到活动结束后，会有一部分同学继续跑步打卡，这样我们的活动就达到了它的意义和价值。

（供稿人：冯雯倩）

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