6月26日恰逢端午，在这粽香飘飘里大家一定感受到夏天真正的炎热也即将来临，相信大家也早已准备好清凉舒爽的衣服，可斜方肌形状却又阻挡了我们气质的散布。不过不用担心，体育学院“一起一二一·健康再加一”暑期社会实践队的4号队员王清香今日为大家带来了几个关于改善肩部臂部肌肉形态的动作。
在本期的视频中，我们小分队的成员不可谓不尽心尽力，贴心地为因受疫情影响而长期在家缺少锻炼的我们提供了一系列热身动作，以避免我们在运动过程中肌肉拉伤。经过观察，我们可以发现成员们制作视频的背景都是在自己的家里。这样“接地气”的视频，一种亲切感便扑面而来，也充分体现了我们许院同学在学习和任务方面“没有环境也要创造环境”的积极精神。
虽说在同学们创编的视频里动作大多简单，但其效果却是不打折扣。想必没有制作视频经验的队员们也一定费尽心思，虽说视频中存在一些小瑕疵，但在缺少专业设备，仅有一部手机的情况下，队员们制作出一段内容丰富的视频已实属不易。但千难万难，队员们都一一克服，相信在接下来的实践和运用中，同学们各方面水平一定会有很大提升。
夏日炎炎，也抹不去队员们的积极向上、朝气蓬勃。无论身在何处，我们都要以最乐观的心态去面对生活、迎接挑战，去运动、去改变、去搜寻属于自己真正的美丽！
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