矿大半程马拉松项目自10月17日启动以来,得到了在校师生的积极响应。跑步成为一种新时尚,每个人都是矿大校园体育文化的构成要素。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里。分全程马拉松,半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。
原本马拉松比赛不设世界纪录,只有世界最好成绩。但国际田联为了刺激公路比赛的发展,决定从2004年1月1日开始,设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可,方能参加比赛。马拉松的魅力之一,是比赛场地的开放。其他体育项目,只要是可以用来比赛的,要么是似曾相识的一块地,要么是司空见惯的一个圈,而马拉松赛的场地多从城市道路选取,对参赛者来说,每跑一步、每过一段都是不同的风景。
马拉松的魅力之二,是对参赛者的包容。其他体育项目,只有同等选手才能同场竞技,业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk,而马拉松赛不同,无论专业运动员还是业余爱好者,大家都可以挤在一起比赛。从科学研究来看,经常进行长跑,能够改善人体的心血管健康,能够降低身体会引起的各种疾病。长跑还能够加速人体的新陈代谢,排毒祛污,还能够将身体里面的不良物质清除。同时长跑还能够增强人体的各种器官能力,增加肺活量和心脏的运动强度。长期的进行运动能够消除人体堆积的多余脂肪,还能够改善人体的体型和肌肉跟脂肪的分布情况。
http://www.dxswb.com/news/416594.html
点此复制本页地址
包青团是中国传统节日清明节的传统食品之一,具有深厚的文化历史背景。为了唤起人们对传统文化的关注和热爱,传承和弘扬民族文化。阳光公益社2024年4月26日于南星社区举行了“青团飘香,寻……
阳光公益社 池州学院材料与环境工程学院查看全文 >>
为了帮助自闭症儿童,帮助他们表达出自己的情感,了解这个美好的世界,阳光公益社社联合池州市星星树康复中心于2024年3月31日举办了以“点亮星灯,与爱同行”为主题的活动。当天一早,活动……
阳光公益社 池州学院材料与环境工程学院查看全文 >>
为了弘扬雷锋“助人,奉献”精神,增强大学生对老人的关爱和关注度。阳光公益社于2024年3月23日下午开展了“雷锋精神,永垂不朽”志愿服务活动。本次活动在碧山社区开展,由负责人带领志愿……
阳光公益社 池州学院材料与环境工程学院查看全文 >>
为进一步亲近大自然以让我们更好的了解和保护环境,同时也为了提升孩子们对自然的认识,阳光公益社于3月10日下午前往池州市古舜社区居委会举办以“走进自然,收藏世界”为主题的亲近自然……
阳光公益社 池州学院材料与环境工程学院查看全文 >>
为了唤起更多人对老年人关注的意识,丰富老年人的生活,给老年人们带去欢乐缓解他们的孤独感。“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。”恰逢冬至,12月22日阳光公益社团与马衙敬老院组织了“……
阳光公益社 池州学院材料与环境工程学院查看全文 >>
为缅怀革命先烈,凝聚青春奋进力量,教育引导广大青年学生弘扬爱国主义精神,厚值爱国主义情怀,在12月13日阳光公益社与青年志愿者协会一起举办以“缅怀革命先烈,赓续红色基因”的主题活……
阳光公益社 池州学院材料与环境工程学院查看全文 >>
为进一步关注自闭症儿童的健康成长,提高社会对自闭症的认知和理解,阳光公益社联合我院青协于11月29日下午前往池州市特殊教育学校举办以“星星向荣,益起行动”为主题的关爱自闭症儿童志……
阳光公益社 池州学院材料与环境工程学院查看全文 >>
为了进一步弘扬“助人、奉献”的雷锋精神,提升社会上更多对老人的关注,同时让大学生积极主动献出他们对老人的关爱。在10月29日阳光公益社举办以“青春照夕阳,志愿助养老”的主题活动。……
阳光公益社 池州学院材料与环境工程学院查看全文 >>