预感近视的措施

有一节课，老师向我们抛出了两个问题：预防近视和逆转近视。在课上，我思考了我们平时用眼的同时该怎么预防近视，我想到了以下几点预防近视的措施，1、不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，应选择在无频闪、光源良好的顶灯、台灯下工作或学习。2、当眼睛不舒服的时候，可做眼保健操进行缓解；3、建议在办公或学习时身体与书桌之间应保持一拳距离，眼与书本保持一尺以上距离，握笔时手与笔尖保持一寸距离。4、不能过多的沉溺于玩手机、看电视之中。5、增加每天的户外活动时间，在运动的同时就可以看看近处远处的不同视野范围的东西。但是对于逆转近视，我暂时还没有想到能有什么方法可以逆转近视，我本人现在近视有四百度，平时受到眼镜的困扰也很大，我也很想什么时候能够摆脱这个眼镜，虽然我已经戴了八年眼镜了，但我到现在还是觉得我没有适应戴眼镜，以前我只是在教室学习的时候会带眼镜，其实时候，走在路上，我都不带眼镜的，但是现在随着度数的日益增加，我感觉到越来越难以离开眼镜了。希望我们国家的激光手术能有发展，使得做完激光手术后的后遗症减少，那到时候，我应该会还不犹豫的去做激光手术，彻底摆脱眼镜。

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