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认真对待生活,直面坏情绪的干扰

来源:西南石油大学艺术学院 作者:叶鑫

目前我觉得我作为一名步入大学已经接近一年的学生,已经适应了大学的生活,但是还没有掌握大学生活的一个节奏,有点浑浑噩噩,比如对于未来生活的迷茫和在人际交往的疑惑等等。对于过去的一年大学生活还没来得及有所感受,就又要迎来节奏更快的大二生活,对于自己学习生活还没有认认真真的去做一个规划。所以我的现状应该是要稍稍进行一个改变的,让自己更加适应大二的学习生活。 在适应的同时,还应该去参与活动,特别是自己擅长的方面,更需要多参与活动,特别是表演专业的学生,在大学阶段,应该扩充自己的知识面,多多拓展自己的喜欢,丰富生活。而我目前的状态,有点颓废,感觉是在走下坡路,每天都没有精力和动力去完成喜欢的事情,没有了钻研努力的想法,所以,我觉得对于这样的现状,必须做出改变。首先,每天都要养足精神,一定早睡!不然第二天做什么事情都会没有状态,除此之外,午睡也很重要,经过一上午的学习,中午的休息至关重要。然后就是得好好钻研自己的专业,多参与到各种活动之中,充实自己,也是让自己提升自己的一个重要途径。最后就是要做到,少说多做,言多必失的道理,我已经多次吃过苦果了,还要就是坚持自己的想法,做自己认为对的事情,他人的意见都是辅助,关注自己的内心,无愧自己,无愧爱自己的人。

我是在父母的陪伴下长大的 所以我的成长环境相对较好,父母对我的关心与呵护,让我拥有快乐的童年,在之后的初高中学习中,虽然多数时间在学校里,但是也都是和父母生活在一起,他们的陪伴让我在生活中乐观向上,积极面对生活。在我的经历中,最大的事情应该就是学习艺体这个选择,在做出这个选择之后,不管是家里还是我自己的心理都是经过一个多次的抉择,最终选择遵从心中的意愿,进行了长达半年的艺体学习,然后回到学校进行文化学习,最终的结果,也还算不错,成功考入双一流大学。我成长中对我影响最大的是我的妈妈,她一直会在能力范围之内给我最好的生活,让我能够多一些对生活的选择,不管学习艺体,学习文化,她都给我独立选择的权利,然后,努力的支持我的选择,帮助我完成梦想

从个性提升方面,我们应该:认真对待生活是要我们积极去完成自己热爱的事情。有句话是热爱可抵岁月漫长,寻找一件热爱的事情并且为之做出改变和努力,是人生的一个必修课。提到热爱我的脑海里蹦出许多从小到大接触到的那些我曾喜欢的东西,但是好像都称不上热爱,我冥思苦想,但也没弄清楚我的热爱,我开始有点郁闷,然后我打开手机,戴上耳机,听起了我喜欢的歌曲,自然的哼唱起来,不由的我一愣,好像明白了关于热爱的答案,完全融入生活,甚至让自己都感受不到做过那件事情的痕迹把这件事当作生活的一部分,这不就是热爱一件事情的重要表现吗。在情绪不佳的时候,我习惯性的戴上耳机,习惯性的拿笔记录下自己的近况,给自己做一个总结,也是在舒缓不佳的情绪。对于我来说,唱歌就是我最喜欢的事情,我将之作为我生活的一部分,有音乐的陪伴,我认识了很多志同道合的朋友,我参加了许多关于音乐的活动,这些都丰富了我的内心,让我的生活变得多姿多彩。

从情绪调控提升方面,我们应该:去感受生活中的美好,对于每个人都会有不同的定义,但是只要相同的心中长存热爱,就会让生活更加美好;有人说人心险恶,社会复杂,的确在生活中有很多让人不敢置信的险恶之事,但是在这样的情况下,世界上仍然有很多美好的地方,只要我们能用心感受,就能发现世界的温暖。我在生活中发现了很多这样的美好事情,比如在地铁上看见两位年老的夫妻坐在我的对面,先是老爷爷过来坐好,然后挥手让老婆婆坐过来。老婆婆还有些不好意思,两人坐下之后,老婆婆拿起手机在看些什么,而老爷爷就看着她,静静的,两人时而交流时而互相看看,没有热恋期情侣的那种亲密,但是却仍然让人很是羡慕,白首到老,相濡以沫的爱情很值得人向往。在生活中温暖人心的事情还有很多,这些都是能够被善于观察的眼睛发现。

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